Cours privé de Pilates à Genève - Pour commencer cet article, nous devons définir ce qu’est un cours de Pilates. Le Pilates est une méthode de tonification douce des muscles profonds du corps, en particulier les muscles du dos et des abdominaux. Cette technique apporte aussi un gain de souplesse, d’équilibre et d’alignement. Cours privé de Pilates : pour qui ? En principe le cours privé de Pilates à Genève s’adresse à tout le monde mais il y a quelques