Pourquoi faut-il mieux éviter le kebab et les plats gras ?

Pourquoi faut-il mieux éviter le kebab et les plats gras ?
Coach minceur - Aujourd’hui, on sait qu’il est prouvé qu’adopter une alimentation variée et équilibrée est sain pour la santé. On nous répète sans cesse : il faut manger cinq fruits et légumes par jour et privilégier les aliments bénéfiques à notre santé, ainsi que limiter notre consommation d’aliments trop sucrés, trop salés ou encore trop gras. Il est également très important d’avoir une activité physique régulière pour venir accompagner notre alimentati
Exercices et conseils

Trucs de coach pour un ventre plat rapidement et simplement

Trucs de coach pour un ventre plat rapidement et simplement
Ventre plat - Nous en rêvons tous, avoir un ventre plat fait partie des envies les plus répandues par un grand nombre de mes élèves. Pour avoir un ventre plat rapidement, il faut simplement faire les bons gestes et adopter les bons réflexes. Voici les conseils expérimentés de votre coach minceur. Un ventre plat sans se faire mal, c'est possible ? Le ventre, ce deuxième cerveau qui subit nos émotions (stress, fatigue, joie, peur, tristesse, etc...), not
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Mincir en douceur, est-ce vraiment possible ? La réponse ici !

Mincir en douceur, est-ce vraiment possible ? La réponse ici !
Mincir à Genève - Il est loin de le temps des peintures avec des modèles généreux en forme. Aujourd’hui les critères de beauté ont bien changé et l’homme a perdu quelques tours de taille. Le diktat de la mode nous impose la minceur mais ce n’est pas forcément l’esthétique qui nous correspond le mieux, sans parler de la galère que rencontrent certaines personnes pour perdre du poids.  Le coach vous conseille pour obtenir des résultats en douceur. Mincir
Exercices et conseils

Comment se déroule un cours privé de Pilates à Genève ?

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Cours privé de Pilates à Genève - Pour commencer cet article, nous devons définir ce qu’est un cours de Pilates. Le Pilates est une méthode de tonification douce des muscles profonds du corps, en particulier les muscles du dos et des abdominaux. Cette technique apporte aussi un gain de souplesse, d’équilibre et d’alignement.   Cours privé de Pilates : pour qui ? En principe le cours privé de Pilates à Genève s’adresse à tout le monde mais il y a qu
Exercices et conseilscoach pour cours de Pilates, conseils Pilates, exercices de Pilates à Genève, séance de Pilates et stretching

A propos de So Well

A propos de So Well
A propos de So Well - Si vous découvrez notre service de coaching sportif privé à Genève, soyez le/la bienvenu(e). So Well est une agence qui propose un coaching sportif à domicile aux particuliers mais également aux entreprises dans le cadre de séances de sport de groupes sur le lieu de travail. Ci-dessous, voici l'interview d'Estelle Garcin, la fondatrice de l'agence So Well. A propos de So Well - Interview Estelle Garcin Qui êtes-vous et pourquoi So
Exercices et conseilsCoach sportive, coaching privé à Genève, Estelle Garcin, So well, trouver un coach à Genève